Bài viết về sức khoẻ

Khóa tu có lịch chặt và bữa ăn theo giờ cố định. Biết trước nhịp đó thì vào khóa nhẹ nhàng hơn nhiều.

Đi một mạch năm bảy chùa trong hai ngày là kiểu chuyến rất riêng, và chuyện ăn uống trong đó cũng riêng.

Người lớn tuổi ăn ít, nhai chậm và có bệnh nền. Đi chơi cùng thì bữa ăn phải tính từ những điều đó.

Giai đoạn này nhu cầu dinh dưỡng cao hơn hẳn, và đi xa thì khó chủ động hơn. Cần chuẩn bị khác.

Tiểu đường, huyết áp, dạ dày, thận — mỗi bệnh một kiểu kiêng. Đi xa thì bữa ăn khó kiểm soát hơn hẳn.