Chỗ ở và bếp trên đường
Bữa sáng ở khách sạn: tận dụng cho hết
Bữa sáng đã trả tiền trong giá phòng. Với người ăn chay, đây là bữa dễ nhất và đáng đầu tư nhất trong ngày.
#dinh dưỡng
Chỗ ở và bếp trên đường
Đi cùng trẻ nhỏ, người già
Bà bầu và mẹ đang cho con bú đi chơi
Giai đoạn này nhu cầu dinh dưỡng cao hơn hẳn, và đi xa thì khó chủ động hơn. Cần chuẩn bị khác.
Đi bụi và đi dài ngày
Đi bụi dài ngày: giữ nếp ăn khi không có lịch
Đi bụi thì không có lịch cố định, và đó vừa là tự do vừa là chỗ dễ buông nếp ăn nhất.
Đi bụi và đi dài ngày
Bắt đầu ăn chay ngay trong một chuyến đi
Nhiều người bắt đầu ăn chay giữa một chuyến đi dài. Nghe ngược đời nhưng lại có lý của nó.